Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ dư thừa quá nhiều, ảnh hưởng đến chức năng của gan
Người nghiện rượu, người béo phì, người có thói quen ăn nhiều đồ chiên rán,... có nguy cơ cao bị gan nhiễm mỡ
Tự nhận biết rất khó vì triệu chứng mờ nhạt, thường bắt đầy với cảm giác ấm ách ở bụng
Nếu không phát hiện sớm và kiểm soát tốt thì sẽ dẫn tới viêm gan, kéo theo loạt triệu chứng ảnh hưởng đến sức khỏe:
Chán ăn
Sụt cân
Thường xuyên mệt mỏi
Vàng da
Để phòng ngừa, cần thay đổi từ những thói quen của bản thân trong sinh hoạt, ăn uống:
Ưu tiên ăn các loại rau củ quá chứa nhiều chất ôxy hóa, giàu chất xơ, có tác dụng giảm Cholesterol
Hạn chế sử dụng mỡ động vật
Không ăn nhiều nội tạng, da động vật, lòng đỏ trứng,...
Giảm khẩu phần ăn thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn,...) vì chứa nhiều protein buộc gan phải làm việc nhiều hơn
Tăng cường tập luyện thể dục thể thao để duy trì cân nặng lành mạnh
Đồng thời, duy trì thói quen khám sức khỏe định kỳ để theo dõi, đánh giá và phát hiện sớm nguy cơ gan nhiễm mỡ cũng như nhiều vấn đề sức khỏe khác (mắt, tiêu hóa, tim phổi,...)
Từ đó có biện pháp điều chỉnh phù hợp, ngăn cho bệnh tiến triển nặng
Để biết thêm chi tiết vui lòng #Comment hoặc #Inbox SĐT để được tư vấn tốt nhất.
------------------------------
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA SÀI GÒN - TÂN BÌNH
Địa chỉ: ĐT741, Phước Hoà, Phú Giáo, Bình Dương
Đối diện cổng Khu Công Nghiệp Tân Bình
Hotline: 02743 990 103 - 0377 818 115
Email: thanhthong1009@gmail.com
Website: https://khamsuckhoedinhky.vn/
